いよいよ梅雨が明けますね！ まだ身体が暑さに慣れていないので、体調管理には気をつけましょう。
当店ではヨガの他にエアロビクスを行っていますが、8月は暑いのでちょっと運動量を落としてダンスレッスンにします。曲はみんな知ってる、指原莉乃ちゃんがセンターで歌ったあの曲です！職場や学校やご家庭で踊った事がある方も、ダンスなんて全く初めての方も、一ヶ月で踊れる様になりますのでどうぞ奮ってご参加下さい！

ダンスは “かんたんエアロ＆リズムヨガ ” のレッスンで行います。さぁ、みんなで楽しく踊りましょう！